她已经很久没有体验过，对外界能感觉到如此实在的感受了。

“嗯，你现在能这么精神，说明了昨晚还是很有效果的。这也侧面说明了，你已经可以做到了，在冥想的时候抛开一切的杂念，集中精神去投入你所做的事了。”陈亮微微顿了顿，看了看小志泳的反应，接着就是仿佛没看到小志泳因为被夸大了而感到不好意思的小红脸，继续道：“在冥想方面，说你是已经拥有着赤子之心的人也不为过。以后做其他的事情的时候，你也可以多找找那种感觉，只要你找到了那种感觉，就可以达到事半功倍的效果。”

“哦，知道了。可是陈亮，我想说我昨晚并没有做得那么好。”小志泳不想骗人，但又不想让陈亮失望，便扭扭捏捏捏地说出了内心的话。

“别那么看低你自己，我相信你即使没有完完全全做到那个地步，你做得也很靠近了。”

“现在你已经进入了那个门槛，那么等你的生物钟调好了规律，到达那个境界也就不过是水到渠成的事而已。”陈亮肯定的说道。

“生物钟？那是什么？”尽管心里有了些猜测，但小志泳还是想陈亮详细解释一下。

“生物种是生物体内的一种无形的时钟，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物题内的时间结构序所决定。简单来说就是身体因为一些习惯而出现的一些规律性需求。就比如说你一段时间内的午饭都提前一个时辰去吃，那么过段时间你就会出现比之前提前一个时辰饿肚子的情况。这就是生物种作用。”陈亮很是耐心地向小志泳解释了一下生物钟的意义。