练气第三步这个事情怎么说呢，说好练还蛮好练的，基本不用动，用的都是静功，无非是个水磨工夫。

要说难吧，一般练气第三步没进去的练气士，不是根基不行就是时间不够。

要么就是年轻的时候根基没打好，急功近利导致后面筋骨力不足，气血气血，血都没过关，何谈气。

至于时间不够，那是有些练气士到了二层的时候年纪也差不多了，气血两败，自然进入不了第三步。

内脏打熬，看着柔和，实则对于人体的负荷是相当大。

看似风平浪静，实则凶险万分，通过呼吸法让器官只见相互摩擦，碰撞，但凡身体不行的人，内脏破了怎么办？

年纪大的，一个不好直接给你来个心梗，你哭都没地方哭去。

「张雨梦，我刚刚想起来了，我使用呼吸法的时候，总感觉，血液流动速度好像加快了，你说着正不正常？」

张雨梦吃惊道。

「这什么呼吸法？大哥你搁这修炼呐，血液流速正常来说，根本不可能加速，减速倒是有可能。」

杨乾急忙说道。

「真的加速了，我能感觉的出来，你就说是好事还是坏事？」

张雨梦思考半响道。

「血液流动快通常是好的。」

「血液流动快，说明身体的新陈代谢能力比较强，而且心脏收缩功能也比较好。」

「如果血液流动比较缓慢，可能会出现血液粘稠的情况，甚至会伴有心脏部位疼痛、胸闷等症状，而且也会影响到身体的正常代谢，增加心脏的负担。」

「如果血液速度能保持常年累月的快速流动，啧啧啧，那血管里面的脏东西绝对会被带走，高血脂，动脉硬化都是这种病症。」

「只是，血液流速一直快的话，对血管的压力也很大，血管如果不够坚韧，很容易脑梗的。」

杨乾指着自己的脸嬉皮笑脸道。

「那我的血管坚不坚韧？」

张雨梦颇有深意道。

「你的血管跟你的脸皮一样，我觉得问题不大！」

说完，张雨梦就很傲娇的别过头去，忙碌自己的事情去了。

杨乾顿时就不干了。

「卧槽，你怎么说话的！！！！！」

在众人的欢声笑语中，船队已经来到了瀛洲，立马派遣使节出去开始建立不错的联系。

毕竟，瀛洲没资格跟大夏建立邦交，在杨乾眼中，这是自己的领土，怎么能用邦交这样的话呢。

至于服不服，就不是杨乾要考虑的问题。

反正海军已经在征兵了，毕竟海军已经开始着重发展。

地盘太大了，打起来也比较麻烦。

只能用稳扎稳打的形式，进行开疆拓土。

杨乾这支舰队船支不多，也就百来艘都不到的程度，但人数却非常少，数万人而已，按照这样的资源配给来说，足够数万人在大海上浪很久的时间。

后续会有舰队过来，持续朝着西方开拓。

将使者，士兵放下后，舰队就朝着西方行驶，后续会有人过来对接。

瀛洲嘛，人口估计也多不到哪里去，撑死了几十万人口。

要知道人口跟打仗有千丝万缕的关系，但却不可能全部压上来。

按照农耕民族的士兵比例来算，瀛洲就算有五十万人，士兵也不过三万之数就已经牛逼死了。

很多时候，杨乾对比数据的时候也忍不住头皮发麻。

游牧民族一般的士兵和百姓比例可是惊人的15%左右，掀桌子的时候，至少能达到三成左右。

可农耕民族呢？

按照历史记载，秦朝应该是最牛逼的。

士兵和百姓的比例达到了惊人的6%，也就是人口大约2500万，而士兵则有150万。

这已经是历朝历代最高的士兵比例。

像晋朝就只有%，3500万人口，80万士兵。

隋朝%，人口五千人，士兵130万。

唐朝1%，人口八千万，士兵八十万。

宋朝%，人口一亿两千万，士兵一百万。

元朝%，人口九千万，士兵七十万。

明朝%，人口两亿，士兵160万。

清朝%，人口亿，士兵120万。

杨乾有时候也在想自己这边的比例，可惜的是，两国并入之后，户籍制度又要开始完善。

户籍制度不完善，根本就无法统计出士兵和百姓的比例，这倒不是算不出大概，而是随着很多门阀世家的湮灭，大量隐藏人口也被挖了出来。

在海洋文明还没崛起的时候，游牧和农耕民族一对比，把对手的底细一调查，确定是哪种文明，大致就能计算出这个民族能拿出多少军力来。

因为这个时间点比较早，考虑到很多地方的势力都只是以部落形式存在，杨乾开花费精力让下面的人去调查，瓯越，闽越之类的作为参考。

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