在接下来的一个月时间里，亚伯的生活显得有些波澜不惊，每天的时间安排都很紧。

早上起床后先是骑士训练，然后与马歇尔勋爵一起对练，再单独练习伍尔芙家族狼的11式骑兵枪技。

早餐后与洛兰一起互相学习各自的语言，一个月的时间，亚伯已经基本掌握了精灵语的发音，能够使用精灵语和洛兰进行正常对话，而聪慧的洛兰也能与城堡中的其他人熟练地交流。

中餐后是亚伯的锻造时间，随着亚伯的力量增长，120练粗坯的锻打更加能够锻炼到他的力量掌控，大量的120练粗坯被他锻打出来，想来以后有段时间他不会为粗坯而发愁了。

晚餐后是固定的为黑风进行坐骑强化术按摩的时间，黑风一个月又长大许多，也许不用半年，亚伯就可以实现骑乘黑风出行的梦想了。

为黑风做完按摩后，接下来就是亚伯的骑士呼吸术吸纳一天肌肉所带来的气，将其压缩后进入到气穴之中。