文菲菲便仿照着朱厚照，缓缓的瞪开了眼睛。

眼眸睁开，文菲菲感觉身体一阵爽快，她惊奇发现，似乎自己的身材变得更健实、更匀称了，浑身没有一丝多余的赘肉，肌肤非常的柔韧，尤其是那双明亮的双眸，时不时竟会爆发出一道道精芒，甚至身形闪动，都会迅捷如豹、灵活如猴一般。

“师付，我感受到了天地灵气，修炼出灵识了。”一脸惊讶的文菲菲心神一动，对朱厚照开口说道。

“感受到了天地灵气这就对了，总算是不枉我一番辛苦。”朱厚照点点头，似乎是有些先知先觉。

朱厚照接着又道:''修炼的前期境界分后天境界和先天境界，每一境界又分三重，后天境界主要是淬炼肉体，让肉体成为一巨大的容器，能够容纳吸收天地灵气，从而踏足先天，而先天境界的标志便是，能够感应到天地灵气，许多天赋差劲的人，穷极一生，都无法感应到天地灵气，吸纳为己用，从而到达先天境界，这便是所谓的没有先天灵根了。

朱厚照最后道:''后天境界三重分别是淬炼四肢肌肉、筋骨内腑、血液皮膜以及各处脆弱部位，而先天三重境界：第一重是引天地灵气入体，以灵气淬炼肉体，强化经脉，改变体质；第二重是凝气阶段，将天地灵气凝聚于丹田，成就先天真气；第三重则可以真气离体，使用先天真气进行离体攻击了。总之，通过修炼煅体，能为你学习武学套路打下牢固的基础，将使你变得更加的强大，甚至可以成为那种凝聚先天真气，能够裂石开碑、焚山煮海的大神通者！”