宫沐颜坐着温柔的车到了燕京城，住的还是陈家的四合院儿，陈然第一时间赶了过来。

“老爷子，我又来叨扰了。”

“哈哈，欢迎，欢迎，上次时间仓促，还真是没有聊尽兴。”

一众小辈坐在陈老爷子面前，都是非常拘束，宫沐颜却丝毫不受影响。

“沐颜小姐见过令师了？”

“嗯，师父云游天下，最是不受约束，能见上一面，我也就知足了。”

“沐颜小姐练的是国术？”

“八卦掌，至于国术，不敢当。

我练的是师门的阴阳五行八卦掌，乃是我师尊融入了阴阳五行的七种劲力所创，乃是内家拳的绝顶功夫。”

“这是道门八卦掌的一支吗？”

“这门功夫是我师父所创，也属于道门，内家八卦掌出自海川公，是吸收了道门内家功夫所创。

就如露禅公的杨氏太极拳，就是前辈高人吸收了武当太极拳，融入了技击中所创。

道家拳术都是为了健体长生，舒展筋骨，壮大气血，防身为要，克敌制胜次之。

练武之人得了道家法门，融入了自身拳术之中，才有了今天的三大内家拳，以技击为要，是吸收了道家的内家功，融入了技击拳术里，已然算是新创拳术，所以八卦掌、杨式太极拳、心意六合拳、形意拳等等，都已然是自成一家。

形意前辈郭云深将拳术分为三重境界，明劲、暗劲、化劲，孙禄堂等前辈又摸索出一重境界，抱丹，但都未达到。