上古时期，真武大帝等五位人族大帝，为了人族的未来，奋不顾身地跟以三大魔神为首的魔族和妖族对抗，这才有了现在人族的昌盛日子！

龟爷微微闭上眼睛，回想起那段艰难的历史：“在上古时期，魔族和妖族联合起来，企图消灭人族。他们的大将三大魔神，强大到让人惊惧。人族的五位大帝他们奋勇抵抗，用自己的鲜血和生命捍卫了人族的尊严和荣光。”

“真武大帝，英勇无畏，乘着七彩神龙，手持真武剑，与魔王展开惨烈的搏斗。大帝是发誓要让世界变得更加美好，他运用强大的神力，在战场上创造出各种奇迹，给了人族无穷的信仰和希望。”

“在那场惨烈的战争中，人族五位大帝凭借着自身的信仰和实力，在与三大魔神的激烈对峙中，最终取得了胜利。五位大帝的英勇事迹被世人永远铭记，他们开创了人族的辉煌历史，成为了代表正义和智慧的伟大人物。”

张建白听完了龟爷的讲述，心中有着太多的感慨。五位人族大帝的英勇事迹让他深深地敬佩，他也在心中默默发下誓言：无论多么困难，都要提升自身实力，绝不能使人族的荣光消失！

“龟爷，您也在战争中吗？”张建白问道。

“呵呵，我当时还不曾降生。不过，我曾经听大帝之一的大帝讲述过那段历史，还有真武大帝的壮举，从那之后，我心中充满了对大帝境的渴望和对武道的追求。”

“伟大的历史一直在鼓舞着我们成长，让我们走向更高的境界！我准备开始修炼更精进的武道了，如果龟爷你有什么指示，尽管说吧。”张建白说道。

龟爷微微一笑，慢慢地说道：“小白子，修炼的关键就是要注重内外兼修。从内功开始，注重练习封内之力，以坚实的基础打造自己的实力。同时，你还需要注重技巧和神通的研究和掌握。”

“打造实力不仅需要有对内力和千变万化的武技的掌握，还需要在面对敌人时的心理素质。不管面对多么困难的情况，你都需要做到沉着冷静，处理好自己的情绪，不要被情绪左右，才能在决战时保证万无一失。”