1，走出失恋期的最佳方法，就是迅速开始一段新的恋情。

试想一下，你衣服破了很难过，妈妈买了件新衣服给你，你还会不会难过？

宋鸽瞅了瞅屏幕，又瞅了瞅身上的衣服，点了点头。

“会。”

如果你分手了，你曾经暗恋的男神突然向你表白，你会不会开心？之所以难过，是因为没有更好的替代。

更好的替代……

宋鸽双手托着腮胡思乱想着，良久，她的鹅蛋脸上漾起一个浅浅的酒窝。

不过很快，酒窝又消失了。

她摇了摇头，把注意力重新放回了电脑屏幕上。

不行的，山鸡哪能配凤凰呢。

接着往下瞅……

2，远离刺激源。

不去关注前任的任何动态，不去关注他的任何信息，不去你们曾经去过的地方。

“根本做不到。”

宋鸽轻叹口气，接着往下滑。

3，找到健康的替代，比如运动。

失恋从神经角度解释，是因为爽的奖赏没有了，所以感到不适。这也就是为什么很多失恋的人选择买醉或者一夜情。

运动会释放快乐的激素，可以帮助减轻焦虑和抑郁，这也是为什么很多男生失恋都喜欢用打球发泄。

宋鸽眼前一亮，点了点头。

4，可以看一些哲学类的书籍。

很多人在失恋之后会开始怀疑自己，质疑爱情甚至生命的意义，一个人在低谷的时候往往是最有动力思考人生的时候。