第14章 炼精化气(3 / 3)
作品:《四十不惑,觉醒属性面板》姜胜靠过去问道:“整一下?”
陈文静俏眼斜乜他一眼,笑道:“你昨个晚上不是说要养精蓄锐,炼精化气吗?”
“明天再养,今天先化掉吧……”
姜胜嘿嘿笑着搂住她,手自动精准导航,
“啊呀,你闺女还没睡着呢……”
……
十五分钟后。
风平浪静。
黑暗中,陈文静微微喘息着问道:“你闺女又长个子了,年初买的裤子都不能穿了,我还特地买的大码,我今天在淘宝上帮她买了两件加绒裤,还有一件卫衣,花了二百多。”
“嗯,买呗。”
姜胜无精打采的回到。
“对了,我帮你也买了双安踏老爹鞋,白色的,168块。”
“噢……”
“喂,你睡觉啦?”
“呼~~~呼呼~~~”
陈文静闭着眼想睡觉,可是怎么也睡不着,心里有点燥热,“难道……是喝人参汤的原因?”
……
……
第二天早上姜胜五点钟就起床了。
昨晚上的“化精”丝毫没有给他带来任何影响。
不像以前,每次“化精”过后,第二天早上都感觉到腰酸背痛,还会伴随拉肚子。
先做了三组俯卧撑和深蹲,热热身。
然后开始练习八部金刚功。
八部金刚功的金刚功练的是刚劲,能调整身体中柱脊椎骨的某些变形与错位,使其神经系统恢复正常,同时协调五脏六腑运作,排除体内各种病气,强身健体。
而长寿功练的是柔劲,主要是练精化气、练气化神,达到物我两忘而“天人合一”的无极境地。
此乃长生之道也。
半个小时后。
姜胜在最后收功的一刹那间,内心变得十分平和,他对于八部金刚功又有了一些更深的理解。
趁着内心平静,跟着开始练习心意六合拳桩功。
两脚分开站立与肩宽,入静,两眼轻闭,视力集中于祖窃片刻(眼与心合))。
向上意视“卤门”(婴儿出生时头顶有两块没有骨质的‘天窗’,医学上称为‘囟门’)。
以意引气,向后猛下降气,经玉枕、大椎下行,同时垂肩沉肘,塌背,尾闾内收,两手随之下按,两膝微屈下蹲,气经下丹田顺两腿内侧下达涌泉……