陆长风忙道：“别，自己人，有话好说。”

随后两人在树下吃起了午饭，相互调侃着对方，均觉得心情畅快无比，昨夜的阴霾已经烟消云散了。

“我有些不明白。”宁虹玉将一块肉夹到陆长风碗里，问道：“你搬石头应该是为了提升实力吧，但这好像不是最有效的手段啊？”

这话是真的，搬石头对于武者来说意义不大。即便是锻体，那也是以丹药为主，配合锻体功法，有时候还加上一些击打，对肉身进行锤炼。陆长风现在丹药是有的，他从荒古森林带出来了不少药材，钟老头帮他炼成了丹药，但他现在没有合适的锻体功法，只能先存着丹药。

像这般出蛮力搬石头，那是普通人用的方法，对武者来说作用微乎其微。钟老头给的这个健体术，也只是想着让陆长风身体更壮一些，好好活着而已。

陆长风将肉吃下后，点头道：“你说的不错，确实没什么用。但我练的不是修为，而是心志。”

“心志？”宁虹玉不解：“什么意思？”

“你知道，现在除了治愈绝脉，其他的基本是没有什么手段能让我提升实力的，就算神仙来了也不行。因为我查过典籍，在雷云大陆上，绝脉之人并无习武的先例。所以，我如果想提升的话，只能为难我自己。”