很奇妙的感觉，当那股热浪从四面八方涌来，陆长风感觉仿佛有无形的手在轻轻按摩每一寸肌肤，每个毛孔在热气的熏陶下缓缓张开，身体中不断有汗从皮肤深处渗出，又马上被滚烫的泉水带走。

随着冰层融化，温度不断升高，陆长风的心跳逐渐加速，周身血液循环加快，身体变得柔软而轻盈，随后进入了一种全新的忘我之境。

两个时辰后，陆长风艰难地爬出了水池。此时他浑身酸软，完全提不起力气来，但是心中却感觉前所未有的舒适和放松，甚至有种脱胎换骨的感觉。

火师傅从天而降，问道：“怎么样，小子！”

陆长风直言不讳：“很不错的感觉，就是饿了！”

“哈哈哈！”火师傅开怀大笑：“你喜欢喝酒吃肉，看来是真的。”

陆长风奇道：“师傅不反对弟子吃饭？”

火师傅正色道：“为什么要反对？老夫这地火锻体术，本来就离不开五谷，连饭都不吃了，你拿什么长身体？你回去后尽管多吃，没钱买吃的可以找老夫。”