听到林逸的晨练，他们更是想知道，林逸每天都怎么训练的！

他们也想变得这么强！

“能告诉我们，你怎么训练的吗？”

“让我们也学习一下。”

“对对对，林逸啊，让国家队的选手，都向你学习一下。”

众人围上来，自由泳，蛙泳，蝶泳，仰泳的所有主力都非常的好奇。

教练也是示意林逸，透露点秘诀。

而林逸也并没有想隐瞒什么。

他的晨练怎么训练，在网络上，也算人尽皆知的。

看过他直播的，大多都知道林逸怎么训练的。

但没有多少人敢效仿和坚持。

“我的晨练啊。”

“你们听好了。”

林逸的话下，他们都两眼放光，仿佛要得到什么武林秘籍了一般。

林逸也是继续说起。

“每天十公里晨跑，一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个仰卧起坐！”

林逸的话下，他们听得愣了一下。

十公里的晨跑？还要一百个仰卧起坐，    俯卧撑，深蹲？

这...真的能做完吗？

而他们也清楚，人的极限是多少。

而林逸的训练是榨干体能的情况下。

还要每天坚持。

林逸这个晨练，坚持了无数个日日夜夜。

并不是一朝一夕的事。