“那你试一下。”马守良没有多说什么，将木棍递给陈戎：“你刚开始练，就先十分钟一组吧！”

陈戎蹲下，两只胳膊向前伸出，瞬间感觉砖头变沉了。

“马步的姿势不对，腰挺直，屁股往下坐，脚趾抓地！”马守良开始纠正陈戎的马步。

嘶！

等到陈戎按照马守良的标准调整好马步的姿势，立即倒吸了一口凉气。

“别愣着了，卷起来啊！”马守良似笑非笑地看着陈戎。

“班......班长，我好像动不了了！”陈戎身体开始颤抖起来。

此时他只感觉阵阵酸疼从胳膊和膝盖处传来，那种痛苦可比练蹲姿的时候强烈数倍！

马守良将手放在陈戎肩膀上，止住了他发抖的身体：“这样啊，既然受不了那就别练了呗，反正黑龙十八手又不是什么非练不可的东西。”

“不，我要练！”陈戎咬牙说道。

此时他想起了昨天在大队长许柯面前说的自己不怕吃苦的话。这才刚过了一天，总不能自己打自己的脸吧。

陈戎开始艰难地转动手上的木棍。随着砖头一点一点被卷起来，酸疼的感觉越发强烈了。

“你自己决定吧！”马守良说道：“我提醒你，这才只是刚开始，后面不光会延长马步的时间，还会增加砖块的数量，而这，还只是打基础。”

“我可以的，班长！”陈戎已经满脸都是汗水，动作也变形了，但还是坚持着继续卷。