被诊断出窦性心率过速，去医院时心率到了120次每分钟。

说下起因经过还有自己的一些情况，读者老爷们不必太过担忧。

12月31日凌晨1点多，我看完作死喝了一瓶东鹏特饮，整夜没睡着，一直到中午10点多，感觉心跳很快，兴奋，困又睡不了，就去医院检查了下，吃了药后恢复到心率80多。

按照医生的医嘱，就是现在开始戒掉饮料，熬夜，多运动，合理饮食等，说白了就是身体太虚，缺乏锻炼，偏偏作息还很差......

2020年，我基本是每天1点多睡（但我的睡眠质量差，中途会醒过来好几次，口干舌燥，上厕所），早上9点多才起，然后基本一天一听可乐，运动几乎为零，然后早饭就不必多说了，持续了一年多，明显感受到身体素质急速下降，不过这一次突然爆发还是吓了我一跳。

我的年纪不大，才26岁（现在27岁了），倒也不是那种肥胖型宅男，体重在110，但身体确实保养的不好，也希望年轻的读者们能从我这里吸取教训。

最后说下2021目标。

首先很抱歉，在起点开了两个小号没上架都太监了，期间去了某舒克，效果也不好，日万一个月后太监。